心の静けさを育む。日常に取り入れる瞑想の小さな習慣
現代の忙しい生活の中で、心の静けさを見つけるのは簡単ではありません。 仕事、家事、SNSの通知…。 頭の中は常にフル回転。 でも...
Yuuri
Yuuriの記事一覧
Hariqua 美と癒しのジュエリーで「わたし」を取り戻す
日常に、静かな輝きを。 慌ただしい毎日の中で、自分自身と向き合う時間をどれだけ持てていますか？ 仕事、家庭、人間関係…多くの役割...
人と自然をつなぐ癒しのライフスタイル サステナブルブランド「meet tree」
岐阜県中津川市を拠点とする「meet tree（ミートツリー）」は、木曽桧の恵みを活かしたサステナブルなライフスタイルブランドで...
哲学の歴史を簡単に解説 古代から現代までの思想の流れ
哲学は、「なぜ生きるのか」「真実とは何か」といった根源的な問いに答える人類の試みです。 古代ギリシャの賢人から現代のポストモダン...
自然と繋がる癒し 週末の散歩で心のバランスを取り戻す
日々の忙しさの中で、心と体のバランスを崩しがちな現代人。 週末のちょっとした時間を使って、近所の公園や自然の中でウォーキングをす...
自分を愛する時間 夜の１０分で心と身体をリセットする方法
忙しい日々の中で、子どもが寝た後の夜の時間は、貴重な「自分の時間」です。 この１０分間を活用して、心と身体をリセットし、自己肯定...
量子力学の基本 ミクロな宇宙の驚くべき秘密を解く
量子力学は、原子や電子、光子といった極微の世界を記述する現代物理学の柱です。 日常の常識である「物の動き」や「原因と結果」が、こ...
支配しない、させない。依存しない、させない。霊性に根ざした、新しいリ...
私たちは、気づかぬうちに「支配する側」か「支配される側」になってはいないでしょうか。 あるいは「誰かに頼りたい」「誰かが正解を示...
映像作品の光と影 心と波動を守りながら物語を楽しむ
映画やアニメ、ドラマは、まるで心の窓を開くように、私たちを新しい世界へと誘います。 スクリーンに映る物語は、家族と笑顔を分かち合...
ウェルネスの次元を育む７つの実践ワーク 科学に裏打ちされた自分磨き
ウェルネスは、単に「病気でない」状態を超え、人生をより豊かにするための積極的なプロセスです。 身体・心・知性・社会性・環境・仕事...