「在るだけ」という扉

私たちは日々、役割や課題に追われながら「もっと成長しなければ」「何かを成し遂げなければ」と考えています。

けれども、その奥には、努力や結果とは関係のない静かな領域があります。

そこでは「存在している」ことそのものがすでに満ちているのです。

「在るだけ」とは、特別な状態ではありません。

呼吸をしている、座っている、ただここにいる…その瞬間にすでに完成している感覚です。

多くの人は瞑想のときや、自然の中で深くリラックスした瞬間に、この感覚にふと触れることがあります。

それは高揚感や達成感ではなく、むしろ「深い安らぎ」や「透明な静けさ」に近いものです。

思考も感情も一時的に後ろに下がり、ただ「在る」という事実が心を満たします。

もしこの静けさに気づけると、日常の景色も少しずつ変わります。

人との関わりは「何をするか」よりも「共に在る」ことに意味を見いだせるようになります。

無理に言葉や成果を求めなくても、存在そのものが周囲に安らぎを広げていくのです。

ここで大切なのは、「在るだけ」は特別な修行や長い道の果てに見つかるものではない、ということです。

私たちの中に、今すでに息づいているもの。

ただ立ち止まり、呼吸を感じ、耳を澄ませるとき、その扉は静かに開かれます。

　

読者さまの余白のために

この文章は、「在るだけ」の体験そのものを完全に説明できるわけではありません。

それは言葉を超えた領域に属するからです。

しかし、あなたが読みながら一瞬でも静けさを感じたり、心の奥にやさしい共鳴が広がるなら、それがすでに「扉に触れた」証です。