Inner Growth
愛の表現を受け入れる。違いが教えてくれる心の自由と幸福
あなたは、誰かに「何かをしてあげたい」と思ったとき、どんな気持ちが心に浮かびますか？ 実は、その「してあげたい」という気持ちの裏...
2020年 12月
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考えない時間をつくる。思考という道具との向き合い方
人は、考える生き物です。 考えること、それはごく自然なことであり、鉱物や植物、動物を含む自然界の中で、人間だけが持つ独特な力でも...
Inner Growth
過去のトラウマを克服する意識の書き換え術 永遠の今を生きる方法
私たちの意識は、過去の辛い出来事にフォーカスすることで、現実を大きく変える力を持っています。 過去のトラウマやネガティブな経験を...
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思考の現実化 観察と実践が鍵となる仕組み
私たちの思考やイメージは、単なる脳内の現象に留まらず、現実の世界に対して確かな影響を与える力を持っています。 この仕組みを深く...
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ありのままの自分で美しく咲くために。愛されることの本質を考える
「愛されるために」という思いから行動を起こすとき、私たちの意識はどこに向いているでしょうか？ 多くの場合、その意識は自分の外側、...
Inner Growth
自由に生きるための学び 思想と文化を理解する
日本では、神道、仏教、儒教といった思想が深く文化に根付いています。 特に儒教は、倫理観や社会規範に大きな影響を与えています。 た...
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「思想の海」を生きる。自分らしい人生を創るために
私たちは、日常生活の中で常にさまざまな「思想」に囲まれています。 この「思想の海」は、家庭、学校、職場、メディア、国など、私たち...
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心に小さな火を灯して、自然体で生きる
私たち人間にはエゴがあります。 エゴは、自己主張や承認欲求を通じて私たちの行動を動機づけることがあります。 多くの人はこのエゴの...
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幸せな日常を送るための気分を高める方法 内なるリズムを整える知恵
毎日を楽しく、豊かに、そして幸せに生きるためには、どのような状況にあっても、自らの「気分」を健やかに保つことが何より大切です。 ...
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すべての経験を楽しむための心構え 人生を豊かにする「視座」の転換
私たちの人生におけるあらゆる出来事は、究極的には「死」という終着点に至るまでの、壮大で個人的なプロセスに過ぎません。 けれど、こ...