いまこの瞬間を大切にする

私たちは「いま」の連続を体験することでしか、人生を発展させることはできません。

いま以外に意識を向けるということは、たとえば自分の内的なおしゃべりに夢中になることを意味します。

そういった内なる対話が必要になることもあるでしょう。

ただ、心配事や不安からの対話をするのはやめて、自分の思考を注意深く選択することが大切です。

そして、一歩一歩前へと進むためには

やはり、いまこの瞬間に集中する必要があります。

心の静けさ、おだやかさの中、堂々と望む人生を創造して参りましょう。