Inner Growth
どの自分として生きるのか｜意識の位置を選び直すということ
私たちは、自分という存在を一つの固定されたものとして捉えがちです。「私は明るい人間だ」「私は自信がない」「私は人づき合いが苦手だ...
Insights
Inner Growth
思考の奥にある静けさへ｜「考え続ける自分」から離れるということ
私たちの頭の中では、気づかないうちに、絶えず何かが動き続けています。過去に言われた言葉を思い返し、あのとき別の選択をしていればと...
Inner Growth
問題が消えるとき｜悩みを生み出した意識から離れるということ
悩みを抱えているとき、私たちはその問題について考え続けます。どうすれば解決できるのか。何を変えれば楽になれるのか。どちらを選べば...
Inner Growth
なぜ人を知ることは、自分を知ることにつながるのか｜人間関係に現れる記...
私たちは、人と接するとき、目の前にいる相手をそのまま見ていると思っています。表情や話し方、振る舞い、仕事の仕方、自分に向けられた...
Inner Growth
本当の自分と、もう一度つながる｜人生の再創造は内側から始まる
「幸せに生きたい」 「もっと自由に、満ち足りた気持ちで毎日を過ごしたい」 そのように願いながらも、なぜか生きづらさを感じることが...