人生の意味とは何か？
「人生に意味はあるのか？」 「そもそも人生とは何なのか？」 この問いに対して、一般的な答えは「人それぞれ」であり、あまり深く考え...
Inner Growth
内面の成長・気づきのコラム
すべてを失いそうなとき、なぜ人は本質を思い出すのか
人生には、自分ではどうにもならないと感じる瞬間があります。 病気、大切な人との別れ、仕事やお金の問題。あるいは、積み上げてきたも...
なぜ停滞は繰り返されるのか｜外側ではなく内側で起きていること
人生の中で、なぜか同じような停滞を繰り返してしまうことがあります。 仕事が進まない。人間関係がうまくいかない。頑張っているのに、...
忘れることも愛｜過去を手放すという静かな選択
私たちは、ときに過去を手放せなくなります。 過去の出来事。かつての人間関係。忘れられない言葉。傷ついた記憶。あるいは、もう戻らな...
健康は誰のものか｜身体感覚を失った時代に生きる私たち
私たちの身体には、本来、自ら整い、回復しようとする力があります。 小さな傷がふさがっていくこと。眠ることで疲労が少しずつ抜けてい...
本音で生きるとはどういうことか｜適応と自己のあいだで
本音で生きたい。 もっと自分らしくありたい。 そう感じたことがある人は、少なくないと思います。 けれど、ここでひとつ問いがありま...
後悔とは何か｜過去を裁き続ける心の構造
後悔は、静かに心を重くします。 あの時、こうしていればよかった。あの言葉を言わなければよかった。あの選択をしなければ、今は違って...
人や場によって感覚が変わるのはなぜか｜自己は固定されているのか
人と話しているとき、ふと自分の感覚が変わることがあります。 ある人といると、自然に言葉が出てくる。別の人といると、なぜか身体が固...
音楽はなぜ、人を変えるのか｜音・感情・意識の関係
音楽を聴いていて、気づけば気分が変わっていた。 そんな経験は、誰にでもあると思います。 ある曲を聴くと、心が落ち着く。 ある曲を...
仕事と自己価値は、なぜ強く結びついてしまうのか
仕事に迷うとき、私たちは本当は何に迷っているのでしょうか。 この仕事を続けていいのか。 この働き方でいいのか。 自分のしているこ...