空白を、埋めない
空白ができると、私たちは何かを始めたくなります。 スマートフォンを開く。 次の予定を考える。 誰かに連絡をする。 沈黙が続けば言...
Quiet Signals
日常の観察・問いの記録
答えを、追い越さない
何かが変わり始めているとき、私はその変化の意味を知りたくなります。 この違和感は何なのだろう。 この感覚は、どこへ向かっているの...
評価の手を、やすめる
私たちは、見ると同時に評価しています。 良い。 悪い。 役に立つ。 役に立たない。 美しい。 そうではない。 目に入ったものを、...
暦の外で、息をする
私たちは、時間を生きているのでしょうか。 それとも、暦を生きているのでしょうか。 一年は一月一日から始まり、四月になると新しい年...
名前をつけない、そのままを
何かを感じると、私たちはすぐに名前を探します。 胸の奥に残るざわつきは「不安」。 理由のわからない重さは「ストレス」。 言葉を見...
整えるのを、やめてみる
朝、白湯を飲む。 窓を開ける。 深く息を吸う。 身体を伸ばす。 そうした時間は、一日の始まりを静かに整えてくれます。 私は、そう...
読み終えない、贅沢
最近、本を最後まで読み終えたでしょうか。 読み始めたものは最後まで読む。 途中でやめるのは、どこか中途半端な気がする。 本を買っ...
慣れたあとには、違和感は残りません
違和感は、消えるのでしょうか。 新しい環境に入ったとき。 初めてその場所を訪れたとき。 最初は、小さな引っかかりがあります。 少...
正しさは、疑問を遠ざける
正しいことをしているとき、私たちはあまり立ち止まりません。 周りもそうしている。 十分な説明もある。 結果も出ている。 だから、...
その努力は、何を見えなくしているか
努力をしている人を見ると、その真剣さに心を打たれることがあります。 目標を定め、時間を積み重ね、自分を律しながら前へ進んでいく姿...